大人クラス　

 

柔術は、スタンディング・ボトムポジション・トップポジションの3つのポジションを中心に練習します。各ポジションでの攻防を繰り返し学ぶことで、技の仕組みを理解し、自然と身体で使えるようになっていきます。

 

レッスン前半では毎回2〜3種類のテクニックを指導します。初心者の方でも安心して参加でき、自分のペースで上達を目指せます。

 

「楽しく学びながら強くなる」を大切に、一人ひとりに合わせた指導を行っています。

 

 

打ち込みではパートナーと技の修正をし合って覚えていきます。

 

 スパーリングの様子

大会に出られる方も多くこの日も優勝の報告です。